1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 59.1 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 11.8 g | 42% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 호박 팔라펠
호박 팔라펠은 클래식한 중동 요리에 즐거운 변주를 더한 요리로, 호박의 토삭한 달콤함을 향긋한 향신료와 조화시킨다. 구운 호박, 병아리 콩, 마늘, 그리고 콜리앤더와 파슬리 같은 허브 블렌드로 만들어지며 이 바삭바삭한 작은 덩어리는 풍부한 맛을 자랑한다. 맛뿐만 아니라 전통적인 튀긴 간식에 비해 건강한 대안이기도 한 호박 팔라펠은 식이섬유와 식물성 단백질이 풍부하며 영양 가득한 식사나 간식으로 완벽한 선택이다. 워랩, 샐러드, 혹은 그 자체로 맛보며 혁신적인 요리 창작물의 활기 넘치는 맛을 만끽해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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