1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
7.1
단백질
47.6
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 호박 브루스케타
호박 브루스케타는 고소한 이탈리아 전통 안주에 새로운 맛을 더한 요리로, 구운 호박, 부드러운 염소 치즈, 그리고 바삭바삭한 토스트 빵 위에 향긋한 허브를 올린다. 이 화사한 요리는 가을의 맛을 강조하며 마늘 향과 바사믹 글레이즈의 달콤함을 더해준다. 호박에서 얻는 비타민과 섬유소가 풍부하여 건강한 선택이며, 입맛을 만족시키면서 가벼운 느낌을 준다. 집단 모임이나 아늑한 밤에 딱 좋은 호박 브루스케타는 어느 테이블에나 따뜻함을 전해준다. 맛있고 건강식에도 매력적인 계절 별미를 즐겨보세요!
