1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
144.1
칼로리
3.8
단백질
14.4
탄수화물
7.7
지방
영양 정보
1 컵 (240.2g)
칼로리 |
144.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.7 g | 9% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.6 mg | 3% | |
| 나트륨 | 576.4 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 14.4 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 5.8 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 48.0 mcg | 240% | |
| 칼슘 | 48.0 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 384.2 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 호박과 버섯 크림 수프
호박과 버섯 크림 수프는 구운 호박과 흙맛 나는 버섯을 완벽하게 조려 부드러운 육수에 끓여낸 맛있고 위안을 주는 조합입니다. 이 훌륭한 요리는 가을 수확의 맛을 잘 보여주며, 전통적인 유럽 요리와 현대의 요리 기법에 영향을 받았습니다. 호박으로부터 비타민 A와 C를 풍부하게 함유하고 버섯으로부터 항산화제가 풍부하여 영혼을 따뜻하게 하는 영양 가득한 선택지입니다. 게다가 비건이므로 쉽게 글루텐 프리로 만들 수 있어 모두에게 건강한 옵션입니다. 벨벳 같은 수프 한 그릇을 즐기며 가을 맛을 만끽해보세요!
