1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
5.7
단백질
23.6
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 56.6 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 호박과 병아리콩 수프
호박과 병아리콩 수프는 부드럽고 달콤한 호박과 든든한 병아리콩이 결합된 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 전 세계 각국의 다양한 부엌에서 비롯되었으며, 이 수프는 특히 지중해와 중동 부엌에서 인기가 많습니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 면역 체계를 지원하며, 병아리콩은 식물성 단백질과 식이섬유를 제공하여 포만감을 주는 한끼 식사를 제공합니다. 커민과 코리앤더 같은 향신료가 풍부하여 맛과 따뜻함이 가득하여 쌀쌀한 날씨에 완벽한 요리입니다. 이 화려한 수프 한 그릇을 즐기면서 건강하고 편안한 즐거움을 누리세요!
