1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
592.4
칼로리
21.3
단백질
111.4
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
592.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1066.4 mg | 46% | |
| 총 탄수화물 | 111.4 g | 40% | |
| 식이 섬유 | 14.2 g | 50% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 21.3 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.1 mg | 5% | |
| 철분 | 5.9 mg | 32% | |
| 칼륨 | 473.9 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 푸퍼니켈
푸메르니켈은 거칠게 갈린 온전한 라이 밀가루로 만든 전통적인 독일 빵으로, 밀렵하고 풍부하며 흙맛이 납니다. 베스트팔리아 지역에서 기반이 되어 이 어두운, 건강한 빵은 독특한 크러스트와 약간의 단맛으로 유명합니다. 식이섬유와 영양소가 풍부하여 소화 기능을 지원하고 오랫동안 포만감을 느끼게 합니다. 다른 빵들보다 글루텐 함량이 낮아 미간글루텐 민감성이 있는 사람들에게 좋은 선택지입니다. 토스트로 즐기거나 오픈 페이스 샌드위치의 베이스로 사용하여 푸메르니켈의 건강한 선물을 만끽하세요!
