1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
144.2
칼로리
9.6
단백질
14.4
탄수화물
6.7
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.7 g | 8% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.8 mg | 9% | |
| 나트륨 | 480.8 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 14.4 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 384.6 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 호박 스프 with 소고기
호박 소고기 수프는 푸짐하고 위로받는 요리로, 달콤한 호박과 부드럽고 맛있는 소고기가 어우러진다. 이 화사한 레시피는 다양한 세계 요리에서 유래되었으며, 문화가 계절 재료를 받아들이는 방식을 보여준다. 호박에서 얻는 비타민을 풍부하게 함으로써 섬유질을 함유하고 칼로리가 낮아 건강에 좋은 선택이다. 소고기 추가는 맛을 높이는데 그치지 않고 필수적인 단백질과 철분을 제공한다. 쌀쌀한 날씨에 완벽한 이 영양가 있는 수프는 매 숟가락마다 따뜻한 포옹을 전해주어 가족 모두에게 만족스러운 식사가 될 것이다.
