1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 풀드 터키 샐러드
풀드 터키 샐러드는 부드럽고 천천히 요리된 터키와 상큼한 신선한 초록색 채소, 즙이 흐르는 토마토, 바삭바삭한 오이가 혼합된 푸짐하고 맛있는 요리입니다. 미국 요리에서 유래되었으며 고기 바베큐의 클래식한 맛과 건강한 재료가 완벽하게 어우러져 있습니다. 이 샐러드는 칼로리가 낮지만 단백질이 풍부하여 영양가 있는 식사를 찾는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 가벼운 비네그레트 소스를 넣어 맛을 더하면, 아무 때나 즐기기에 이상적인 맛있고 만족스러운 샐러드가 됩니다. 매 끼의 식사에 이불까지 맛과 향을 함께 즐겨보세요!
