1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
28.3
단백질
18.9
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 풀드 포크 빈달루
풀드 포크 비단루는 인도 요리의 고전적인 요리에 풍미 넘치는 변주를 준 메뉴로, 연함이 특징인 슬로우 쿡한 풀드 포크와 매콤하고 새콤하며 향긋한 비단루 소스가 어우러진다. 커민, 고수, 그리고 매운 고추와 같은 다채로운 향신료로 만들어진 이 요리는 대담한 맛이 특징이다. 돼지고기는 단백질과 필수 비타민을 공급하지만 지방 함유량이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 필요하다. 영양가를 높이기 위해 통곡물 쌀이나 야채와 함께 제공하여 풀드 포크 비단루는 입맛을 사로잡는 맛있는 즐거움뿐만 아니라 온정과 안락함을 실어주는 든든한 한 끼 식사로 손색이 없다.
