1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
17.6
단백질
29.4
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 풀드 포크 해쉬
풀드 포크 해시는 부들부들하게 볶아낸 풀드 포크와 바삭바삭한 황금색 감자, 볶은 파프리카와 양파를 결합한 든든하고 풍미 있는 요리입니다. 남부 요리에서 유래된 이 위안식품 클래식은 맛있는 향신료를 사용하여 수많은 맛을 섞어낸다. 완벽히 구워진 계란으로 마무리된 이 요리는 만족스럽고 사치스럽다. 풀드 포크가 단백질을 공급하나 리치한 토핑과 함께 즐긴다면 칼로리와 지방 함유량이 높을 수 있습니다. 그러나 일반 감자 대신 고구마를 사용하면 영양소 함량을 높일 수 있어 식이섬유와 비타민을 보충할 수 있습니다. 풀드 포크 해시는 브런치나 맛있게 든든한 식사를 갈망할 때 완벽합니다!
