1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 풀드 마쉬룸 샤와르마
풍부한 버섯 샤와르마는 중동 전통 요리에 식물 기반의 색다른 변주입니다. 연한, 양념이 된 버섯펄프로 만든 이 요리는 커민, 파프리카, 마늘 같은 다채로운 스파이스로 향신한 맛을 냅니다. 따뜻한 피타 빵에 싸서 신선한 채소와 향긋한 타히니 소스를 얹은 이 샤와르마는 영양소가 풍부합니다. 버섯은 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부해 모든 식사에 적합한 건강한 선택입니다. 만족스럽고 영양 가득한 이 길거리 음식 한 입 맛보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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