1 serving (100 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
52.4
단백질
2.4
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 2142.9 mg | 93% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 생햄
풀드 햄은 부드럽고 천천히 조리된 채로 쉽게 찢어진 햄을 사용한 맛있고 풍부한 요리로, 종종 다양한 향신료와 소스 블렌드로 향이 가미됩니다. 남부 바비큐를 비롯한 다양한 요리 전통에서 유래한 이 요리는 클래식한 컴포트 푸드에 독특한 반전을 가져다줍니다. 맛이 풍부한 풀드 햄은 샌드위치, 타코, 또는 샐러드 토핑으로 즐길 수 있습니다. 햄은 단백질의 좋은 원천이지만, 나트륨 함량이 높아 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 모임이나 평일 저녁 식사에 완벽한 이 입맛 돋우는 요리를 누려보세요!
