1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
7.1
단백질
70.6
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 70.6 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 풀리요겔레 카르나타카 양식
풀리요게레 카르나타카 스타일은 인도 남부 주 카르나타카 주에서 온 신맛과 매운맛이 어우러진 쌀 요리입니다. 삶은 쌀로 만들어진 이 요리는 풍부한 식초 페이스트를 사용하며 구운 땅콩, 향신료, 그리고 여러 가지 허브로 향을 낸다. 이 요리는 전통적인 남인도 요리의 주재료일 뿐만 아니라 위안음식의 본질을 담고 있다. 땅콩 단백질과 식초의 항산화제로 가득하며 맛의 균형을 이룬다. 매운 맛이 조금 나긴 하지만, 종종 축제 기간이나 빠른 점심으로 즐기기에 적합한 건강한 식사다. 이 고소한 간식을 맛보며 카르나타카의 맛을 만끽하십시오!
