1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
7.1
단백질
70.6
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 70.6 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 풀리호라
풀리호라는 신맛과 풍미가 풍부한 남인도 쌀 요리로, 화려한 맛과 간단함으로 유명합니다. 삶은 쌀과 타마린드, 겨자씨, 땅콩, 그리고 다양한 향신료를 섞어 신맛과 매운맛이 조화를 이룹니다. 안드라 프라데시 주의 해안 지역에서 기원한 풀리호라는 축제식사로나 일상 식사로 자주 즐겨집니다. 쌀과 땅콩으로부터 꼭 필요한 영양소를 얻을 수 있어 건강한 선택이 될 수 있지만, 푸짐한 맛을 고려하여 적당한 양을 유지하는 것이 중요합니다. 풀리호라의 맛있는 맛을 즐겨보고 남인도의 진정한 맛을 경험해보세요!
