1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
6.3
단백질
71.0
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 71.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 31.5 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 푸라우 히탐
풀라우 히탐은 인도네시아 군도의 숨은 보석으로 알려져 있으며 푸릇한 풍경과 풍부한 생물다양성으로 유명합니다. 이 작은 섬은 원시적인 해변과 활기찬 산호초를 자랑하여 자연 애호가와 다이버들에게 천국이 됩니다. 현지 음식은 신선한 해산물, 향긋한 향신료, 그리고 소토(Soto)와 나시 고렝(Nasi Goreng)과 같은 전통 요리로 특색 있는 맛을 제공하며, 다양한 문화유산의 영향을 받은 독특한 맛을 느낄 수 있습니다. 섬의 많은 요리는 건강하며 오메가-3가 풍부하고 비타민이 풍부하며, 일부 사치로운 섬세한 요리는 입맛을 자극할 수 있습니다. 풀라우 히탐은 모험을 찾고 섬의 삶을 맛볼 수 있는 완벽한 탈출 장소입니다.
