1 serving (30 grams) contains 121 calories, 2.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
241.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 0.3 g | 1% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 4.2 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 4.2 mg | 0% | |
| 철분 | 2.7 mg | 15% | |
| 칼륨 | 45.6 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 홀로그란
퍼프드 라이스는 삶은 쌀 알갱이를 완벽하게 팡팡부풀린 가벼운 과자로, 남아시아에서 유래했습니다. 짭조름한 벨 푸리부터 머무라 치키와 같은 달콤한 간식까지 다양한 전통 요리의 주 재료로 활용됩니다. 이 글루텐프리 디라이트는 칼로리가 낮고 탄수화물이 풍부해 쉬운 에너지 공급원입니다. 건강한 간식으로 자주 즐겨지지만, 일부 조리법에 첨가된 설탕과 지방을 염두에 두어야 합니다. 혼자서 먹거나 음식에 바삭한 맛을 더하는데 최적인 퍼프드 라이스는 모든 식사에 맛과 다양성을 더해줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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