1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
714.3
칼로리
11.9
단백질
59.5
탄수화물
47.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 23.8 g | 119% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 시금치 소라 파이
시금치 푸프 파스트리는 바삭하고 버터 향 가득한 파이지 위에 싱싱한 시금치와 부드러운 치즈를 얹은 맛난 요리입니다. 프랑스 요리에서 유래된 이 고소한 간식은 안주나 가벼운 식사로 안성맞춤입니다. 영양소가 풍부한 시금치는 비타민 A, C 및 K가 풍부하여 이 요리를 더욱 건강한 선택으로 만들어 줍니다. 푸프 파스트리가 훌륭한 감각을 더해주지만 치즈를 줄이거나 통곡물 파이를 선택함으로써 가볍게 만들 수도 있습니다. 어떤 식탁에도 우아함의 맛을 나타내는 맛과 질감의 조화를 즐기세요!
