1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 23.8 g | 119% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시금치 소라 파이
시금치 푸프 파스트리는 바삭하고 버터 향 가득한 파이지 위에 싱싱한 시금치와 부드러운 치즈를 얹은 맛난 요리입니다. 프랑스 요리에서 유래된 이 고소한 간식은 안주나 가벼운 식사로 안성맞춤입니다. 영양소가 풍부한 시금치는 비타민 A, C 및 K가 풍부하여 이 요리를 더욱 건강한 선택으로 만들어 줍니다. 푸프 파스트리가 훌륭한 감각을 더해주지만 치즈를 줄이거나 통곡물 파이를 선택함으로써 가볍게 만들 수도 있습니다. 어떤 식탁에도 우아함의 맛을 나타내는 맛과 질감의 조화를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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