1 serving (50 grams) contains 125 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 17.5 grams of carbohydrates.
591.5
칼로리
9.5
단백질
82.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 82.8 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 189.3 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
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퍼프-퍼프는 밀가루, 설탕, 효모, 물과 같은 간단한 재료로 만든 맛있고 부드러운 서아프리카 과자입니다. 이 달콤한 튀긴 도우볼은 속은 가벼우며 바삭바삭한 황금빛 껍질이 매력적입니다. 나이지리아와 가나 같은 국가에서 유래한 퍼프-퍼프는 종종 축하나 소모임에서 제공됩니다. 맛있는 간식을 제공하지만 튀긴 음식이기 때문에 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 달콤함과 만족스러운 식감을 선사하는 퍼프-퍼프는 모든 식탁에 기쁨을 선사하는 사랑받는 과자입니다!
