푸에르토 리코 달콤 바나나 라자냐

푸에르토 리코 달콤 바나나 라자냐

Dinner

항목 등급: 67/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
11.3
단백질
42.5
탄수화물
14.2
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 14.2 g 18%
포화 지방 5.7 g 28%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 37.7 mg 12%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 42.5 g 15%
식이 섬유 3.8 g 13%
당류 14.2 g
단백질 11.3 g 22%
비타민 D 47.2 mcg 236%
칼슘 141.5 mg 10%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 566.0 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

49.6%
13.2%
37.3%
지방: 127 cal (37.3%)
단백질: 45 cal (13.2%)
탄수화물: 170 cal (49.6%)

About 푸에르토 리코 달콤 바나나 라자냐

푸에르토리코 단반식 살사 파스타는 클래식한 이탈리아 요리의 즐거운 변주로, 전통적인 파스타 대신 익은 달콤한 황색 바나나를 층층이 쌓은 요리입니다. 이 안락한 요리는 짭조름한 소고기 또는 칠면조, 풍부한 토마토 소스, 부드러운 치즈가 모두 황금빛 색이 바나나 사이에 오롯이 놓여 있습니다. 활기찬 푸에르토리코 요리에서 유래되었으며, 달콤하고 짭조름한 맛을 아름답게 조화시킵니다. 고급스럽고 풍부한 치즈와 고기를 담았지만, 달콤한 바나나는 천연 단맛과 섬유 및 비타민 같은 필수 영양소를 제공합니다. 가족 모임이나 특별한 이벤트에 안성맞춤인 푸에르토리코 단반식 살사 파스타는 정말로 감각을 사로잡는 따뜻한 요리입니다.