1 serving (260 grams) contains 182 calories, 8.3 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 24.8 grams of carbohydrates.
182
칼로리
8.3
단백질
24.8
탄수화물
5.4
지방
영양 정보
1 컵 (260g)
칼로리 |
182 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.4 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.1 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 20.8 mg | 6% | |
| 나트륨 | 668.2 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 24.8 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 12.1 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 104 mcg | 520% | |
| 칼슘 | 327.6 mg | 25% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 387.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 푸딩
푸딩은 우유, 설탕, 전분의 혼합물로 만든 맛있고 부드러운 디저트로, 종종 초콜릿, 바닐라 또는 과일로 향을 낸다. 다양한 요리 전통에 기인하여, 세계 각지에서 달콤하고 짭조름한 형태로 찾아볼 수 있다. 전통적인 종류는 설탕과 칼로리가 풍부할 수 있지만, 치아 또는 쌀 푸딩과 같이 영양을 더하기 위해 잡곡과 과일이 포함된 더 건강한 옵션이 있다. 안먹을 수 없는 당신의 단 식욕을 만족시킬 이 디저트는 안락함과 다재다능함을 결합한 완벽한 모습으로, 모든 자리에 어울린다!
