1 serving (260 grams) contains 182 calories, 8.3 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 24.8 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
182 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.4 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.1 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 20.8 mg | 6% | |
| 나트륨 | 668.2 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 24.8 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 12.1 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 104 mcg | 520% | |
| 칼슘 | 327.6 mg | 25% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 387.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 푸딩
푸딩은 우유, 설탕, 전분의 혼합물로 만든 맛있고 부드러운 디저트로, 종종 초콜릿, 바닐라 또는 과일로 향을 낸다. 다양한 요리 전통에 기인하여, 세계 각지에서 달콤하고 짭조름한 형태로 찾아볼 수 있다. 전통적인 종류는 설탕과 칼로리가 풍부할 수 있지만, 치아 또는 쌀 푸딩과 같이 영양을 더하기 위해 잡곡과 과일이 포함된 더 건강한 옵션이 있다. 안먹을 수 없는 당신의 단 식욕을 만족시킬 이 디저트는 안락함과 다재다능함을 결합한 완벽한 모습으로, 모든 자리에 어울린다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 푸딩 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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