1 serving (227 grams) contains 370 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
385.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.0 g | 33% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 83.3 mg | 27% | |
| 나트륨 | 625 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 10.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 2.1 g | ||
| 단백질 | 26.0 g | 52% | |
| 비타민 D | 208.3 mcg | 1041% | |
| 칼슘 | 52.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 416.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 퍼블릭스 해산물 속이 찬 연어와 브로콜리
Publix 해산물 속이 살몬과 브로콜리는 해안의 맛을 집으로 가져다주는 요리로, 식량만족감과 건강한 생활을 지지하는 요리입니다. 연한 살몬 필렛은 게, 새우, 풍부한 향신료로 채워져 고급 해산물 요리를 떠올리게 하는 맛을 제공합니다. 신선한 브로콜리와 함께 섭취하면 오메가-3 지방산이 풍부하고 필수 영양소가 풍부해 균형 잡힌 식사에 이상적입니다. 신선한 해산물 맛을 즐기면서 매 입맛마다 몸을 영양분으로 가득 채워보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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