1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
218.2
칼로리
10.9
단백질
36.4
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 254.5 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 36.4 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 10.9 g | 38% | |
| 당류 | 1.8 g | ||
| 단백질 | 10.9 g | 21% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 72.7 mg | 5% | |
| 철분 | 4 mg | 22% | |
| 칼륨 | 436.4 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 퍼블릭스 그린와이즈 가르반조 콩
Publix Greenwise Garbanzo Beans는 식물성 단백질과 섬유가 풍부한 다재다능한 식품 저장실 식재료입니다. 이 영양가 있는 콩은 병아리콩으로도 불리며 중동과 지중해 요리의 기원을 가지고 있습니다. 샐러드, 수프 또는 맛있는 훔머스 베이스로 완벽하며 음식에 고소한 너트 맛을 더해줍니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 심장 건강과 소화를 지원하며 균형 잡힌 식단에 좋은 선택입니다. Publix Greenwise Garbanzo Beans로 요리를 더욱 풍부하고 맛있게 즐기세요!
