1 serving (28 grams) contains 67 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
569.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 152.1 g | 55% | |
| 식이 섬유 | 16.8 g | 60% | |
| 당류 | 90.4 g | ||
| 단백질 | 5.2 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 102.0 mg | 7% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 1736.9 mg | 36% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 씨가 있는 자두
씨가 있는 말린 자두는 자연스러운 자두의 달콤함과 전체 씨의 바삭함을 결합한 맛있고 영양가 있는 과일입니다. 햇볕에 쬐어 자란 과수원에서 시작된 이 말린 자두는 지중해 요리에서 자주 즐겨 먹어지며 달콤한 음식과 짭쪼름한 요리에 풍부한 맛을 더해줍니다. 식이 섬유가 풍부하여 소화 건강을 지원하고 혈당을 조절하는 데 도움이 됩니다. 게다가 항산화제가 풍부하여 전반적인 건강을 촉진합니다. 건강한 간식인 씨가 있는 말린 자두를 즐기세요. 맛뿐만 아니라 이로운 효능까지 갖춘 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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