식용 대두 단백질

식용 대두 단백질

Legume

항목 등급: 90/100

1 serving (50 grams) contains 172 calories, 26.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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690
칼로리
104
단백질
60
탄수화물
2.4
지방

영양 정보

1 컵 (200g)
칼로리
690
% 일일 값*
총 지방 2.4 g 3%
포화 지방 0.4 g 2%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 20 mg 0%
총 탄수화물 60 g 21%
식이 섬유 26 g 92%
당류 14 g
단백질 104 g 208%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 700 mg 53%
철분 18.4 mg 102%
칼륨 3800 mg 80%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

칼로리 출처

35.4%
61.4%
3.2%
지방: 21 cal (3.2%)
단백질: 416 cal (61.4%)
탄수화물: 240 cal (35.4%)

About 식용 대두 단백질

대두 단백질 텍스처라이즈드는 식물성 단백질이 풍부한 탈지된 대두분으로 만든 다목적 고기 대체 식품입니다. 전통 아시아 요리에서 유래되어 다양한 요리에 맛있는 질감을 더합니다. 글루텐 프리이며 지방 함량이 낮아 베이건과 채식주의자들에게 완벽한 필수 아미노산 공급원입니다. 식이 섬유와 영양분이 풍부하여 소화와 심장 건강을 지원하며 볶음요리, 수프, 타코 속재료로 손쉽게 준비할 수 있습니다. 대두 단백질 텍스처라이즈드로 맛있고 건강한 가능성을 발견해보세요!