1 serving (60 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
800.0
칼로리
60
단백질
80.0
탄수화물
20.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.0 g | 25% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 40.0 mg | 13% | |
| 나트륨 | 1200 mg | 52% | |
| 총 탄수화물 | 80.0 g | 29% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 60 g | 120% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 200.0 mg | 15% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 단백질 토스트
단백질 토스트는 건강한 식단을 갖기 위해 직접 만드는 것이 중요하다. 이에 대한 좀 더 큰 이해를 목표로 하여 시작되었습니다.덧댈 수 있는 옵션으로는 아보카도, 견과 버터, 혹은 컷지 치즈 등이 있습니다. 그리고 과일이나 씨앗을 올려 에너지를 더합니다.세로시 포함하여 필요한 영양소들이 함유되어 있으며,단백질 토스트는 하루 종일 에너지를 공급하면서 근육 회복을 도우며 오랫동안 포만감을 유지합니다.아침식사나 오후간식 또는 운동 후 신체를 보충하기에 완벽합니다.이런 단백질 토스트로 스낵타임을 업그레이드하여 건강과 맛을 동시에 즐기세요!
