프로틴 쉐이크

프로틴 쉐이크

Beverage

항목 등급: 78/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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188.7
칼로리
18.9
단백질
9.4
탄수화물
2.8
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
188.7
% 일일 값*
총 지방 2.8 g 3%
포화 지방 0.9 g 4%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 9.4 mg 3%
나트륨 188.7 mg 8%
총 탄수화물 9.4 g 3%
식이 섬유 1.9 g 6%
당류 4.7 g
단백질 18.9 g 37%
비타민 D 94.3 mcg 471%
칼슘 283.0 mg 21%
철분 0.9 mg 5%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

27.2%
54.6%
18.2%
지방: 25 cal (18.2%)
단백질: 75 cal (54.6%)
탄수화물: 37 cal (27.2%)

About 프로틴 쉐이크

단백질 쉐이크는 휘바나 콩이나 콩단백질과 같은 고품질 단백질원을 혼합한 영양가 풍부한 음료로, 맛있습니다. 피트니스 문화에서 유래한 이 쉐이크는 근육 회복과 성장을 지원하기 위해 설계되었으며, 운동 선수와 건강 애호가들 사이에서 사랑받고 있습니다. 비타민과 미네랄로 가득하며 종종 과일, 채소, 건강한 지방이 첨가되어 있어 일일 영양을 간편하게 보충할 수 있는 방법을 제공합니다. 환상적인 후식 옵션이 될 수 있지만, 진정한 건강한 대접을 위해 최소한의 추가 설탕과 인공 원료가 첨가된 쉐이크를 고르는 것이 중요합니다. 맛과 영양을 완벽한 균형으로 즐기세요!