1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
5.9
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.3 mg | 78% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 프로틴 스크램블
단백질 스크램블은 계란 또는 계란 대체품과 파프리카, 시금치, 토마토와 같은 다채로운 채소들을 결합한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 건강한 조리의 핵심에서 비롯되었으며, 이 요리는 고전적인 아침식사와 영양소를 결합하고 있습니다. 단백질이 풍부해 하루를 지탱하는 데 도움이 되며, 포만감을 유지합니다. 최소한의 오일과 많은 신선한 재료로 만들어진 단백질 스크램블은 비탄수화물 선택이며 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 언제든지 빠른 아침식사로 즐기거나 하루 어느 때나 든든한 간식으로 즐기세요!
