1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
31.5
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 단백질 팬케이크 with 컷져 치즈
프로틴 팬케이크 와 치즈는 맛있고 영양가 있는 아침식사 옵션입니다. 피트니스 애호가나 건강한 하루를 시작하고자 하는 모든 사람들에게 완벽한 선택입니다. 치즈, 귀리, 계란을 섞어 만든 이 팬케이크는 높은 품질의 단백질이 가득하여 근육 회복을 촉진하고 더 오랫동안 배부르게 느끼게 해줍니다. 고단백 요리의 성장 추세에서 비롯된 이 요리는 맛뿐만 아니라 다재다능성을 갖추고 있습니다. 신선한 과일이나 꿀을 뿌린 것과 완벽하게 어울리죠. 설탕 함량이 낮고 영양소가 풍부한 이 요리는 균형 잡힌 식단을 지원하면서 당신의 팬케이크 탐구를 만족시켜 줍니다. 당신의 하루를 격려하는 죄책감 없는 간식을 즐겨보세요!
