1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
31.5
단백질
47.3
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 단백질 팬케이크 볼
단백질 팬케이크 볼은 클래식 아침 식사 즐겨찾는 음식을 맛있고 영양가 있게 변형한 메뉴입니다. 단백질이 풍부한 팬케이크 가루로 만들어진 이 볼은 푹신한 팬케이크 위에 그리스 요거트, 신선한 과일, 그리고 메이플 시럽을 듬뿍 얹은 요거트볼입니다. 미국 요리를 기반으로하여 남은 음식을 활용하여 하루 언제든지 즐길 수 있는 생기 넘치는 식사로 변신시킵니다. 단백질, 식이섬유, 항산화물이 풍부한 이 요거트볼은 몸을 활력있게 유지하면서 달콤한 입맛을 만족시켜줍니다. 운동을 위한 에너지를 공급해주거나 아늑한 브런치를 즐기기 위해 준비하든, 맛을 희생시키지 않으면서 건강한 선택입니다!
