1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
18.9
단백질
37.7
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 4.7 mg | 1% | |
| 나트륨 | 141.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 단백질 오버나이트 오트밀
단백질 숙성 오트는 롤드 오트, 단백질 파우더, 그리스 요거트, 그리고 즐겨 찾는 우유를 섞어 부드럽고 포만감 있는 요리를 위한 영양가 풍부하고 편리한 아침 식사 옵션입니다. 하룻밤 절여 먹기라는 간단한 개념에서 영감을 받은 이 식사는 전통적인 아침 식사의 개념을 따랐습니다. 식이 섬유, 항산화제, 건강 지방이 풍부하여 근육 회복을 촉진하고 하루 내내 활기차게 보내도록 합니다. 과일, 견과류 또는 씨앗으로 맛과 영양소를 더해 맞춤식으로 만드세요. 준비 시간이 적고 다양한 변형이 가능하여 단백질 숙성 오트는 건강식을 쉽고 맛있게 즐길 수 있습니다!
