단백질 밀크쉐이크

단백질 밀크쉐이크

Beverage

항목 등급: 76/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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188.7
칼로리
23.6
단백질
14.2
탄수화물
4.7
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
188.7
% 일일 값*
총 지방 4.7 g 6%
포화 지방 1.9 g 9%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 18.9 mg 6%
나트륨 141.5 mg 6%
총 탄수화물 14.2 g 5%
식이 섬유 0.9 g 3%
당류 9.4 g
단백질 23.6 g 47%
비타민 D 94.3 mcg 471%
칼슘 283.0 mg 21%
철분 0.9 mg 5%
칼륨 377.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

29.4%
48.8%
21.9%
지방: 42 cal (21.9%)
단백질: 94 cal (48.8%)
탄수화물: 56 cal (29.4%)

About 단백질 밀크쉐이크

프로틴 밀크셰이크는 고품질 단백질이 풍부하게 함유된 맛있고 영양가 있는 음료수로, 주로 프로텐 원료로부터 만들어집니다. 건강과 피트니스 커뮤니티에서 시작된 이 부드러운 쉐이크는 일반적으로 우유, 요거트 또는 유제품 대체품과 과일, 견과류 버터, 가끔은 조금의 꿀까지 섞여 만들어집니다. 근육 회복과 매일의 단백질 섭취를 증진하기에 완벽한데요. 필수 비타민과 미네랄을 함유한 이 쉐이크는 전반적인 건강을 지원하면서 달콤한 갈망을 충족시켜줍니다. 운동 후이든 빠른 식사 대체로든, 프로틴 밀크셰이크는 건강한 라이프스타일을 향해 나아가는 여정에서 함께하는 맛난 동반자입니다!