단백질 식사

단백질 식사

Lunch

항목 등급: 75/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 50.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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377.4
칼로리
47.2
단백질
28.3
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
377.4
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 2.8 g 14%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.2 mg 15%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 28.3 g 10%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 4.7 g
단백질 47.2 g 94%
비타민 D 94.3 mcg 471%
칼슘 141.5 mg 10%
철분 2.8 mg 15%
칼륨 566.0 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein

칼로리 출처

29.3%
48.8%
21.9%
지방: 84 cal (21.9%)
단백질: 188 cal (48.8%)
탄수화물: 113 cal (29.3%)

About 단백질 식사

단백질 식사는 귀하의 몸에 필수 영양소를 공급하기 위해 디자인된 영양 가득한 혼합물입니다. 닭가슴살, 퀴노아, 검은 콩과 같은 고품질 단백질 원료로 가득 차 있어 지중해와 라틴 풍미가 어우러진 맛난 요리를 제공합니다. 각 입맛이 비타민, 미네랄, 영양이 풍부하며 근육 성장을 촉진하고 소화를 돕습니다. 아보카도의 건강한 지방과 다채로운 채소의 향긋함을 더해, 단백질 식사는 만족스럽고 건강한 심장을 지원합니다. 싱싱한 다이어트에 작별을 고하고 귀하의 몸을 진정으로 영양식으로 만족시키는 이 맛있고 건강한 선택을 즐겨보세요!