1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 141.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 프로틴 케일 스무디
단백질 케일 스무디는 강력한 영양소가 가득한 혼합물입니다! 신선한 케일, 부드러운 그리스 요거트, 익은 바나나, 그리고 한 숟가락의 식물성 단백질 분말이 들어있어, 이 스무디는 생기 넘치는 맛과 필수 영양소를 제공합니다. 현대 요리의 건강을 고려한 주방에서 시작된 이 스무디는 맛뿐만 아니라 비타민 A, C 및 K가 풍부합니다. 케일의 고 단백질 함량과 식이 섬유로 인해, 이 스무디는 근육 회복을 지원하고 오랫동안 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 운동 후 개운한 간식이나 건강한 아침 식사 옵션으로 완벽한 이 탄식은 신체를 내부부터 영양 공급해주는 쾌적한 즐거움입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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