1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
39.4
단백질
47.3
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 157.7 mg | 52% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 단백질 프렌치 토스트
단백질 프렌치 토스트는 전통적인 아침 식사 즐겨찾기의 맛있는 변주입니다. 통곡물 빵, 계란 및 좋아하는 단백질 가루 한 스푼으로 만들어진 이 요리는 영양을 가득 담고 있습니다. 전통적인 프랑스 요리에서 유래하여 건강한 재료로 하루를 떠올리게 해 줍니다. 각 물머리는 단백질이 풍부하여 배부르고 만족스럽게 해 줍니다. 신선한 베리와 순수한 메이플 시럽을 솝히면서 풍부한데도 건강한 선택인 느낌을 주는 듯합니다. 아침의 완벽한 시작이나 운동 후의 간식으로 단백질 프렌치 토스트를 즐기세요!
