1 serving (256 grams) contains 156 calories, 16.9 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
칼로리 |
156.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.7 g | 11% | |
| 포화 지방 | 1.3 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 10.2 mg | 3% | |
| 나트륨 | 184.3 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 2.2 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 1.5 g | ||
| 단백질 | 16.9 g | 33% | |
| 비타민 D | 112.6 mcg | 563% | |
| 칼슘 | 332.8 mg | 25% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 458.2 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
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