1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
28.6
단백질
4.8
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 1666.7 mg | 72% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 프로슈토로 감싼 아스파라거스
프로슈토로 감싼 아스파라거스는 이탈리아 전통과 신선한 맛을 아름답게 조화시킨 매력적인 전채입니다. 이 요리는 부드러운 아스파라거스 줄기가 진한 프로슈토 얇은 조각으로 우아하게 감싸져 짠맛과 신선함의 완벽한 균형을 제공합니다. 이탈리아 요리에서 기원한 이 요리는 일반적으로 우아한 시작점이나 손에 들고 먹는 음식으로 즐겨집니다. 아스파라거스는 비타민 A, C 및 K가 풍부하며 프로슈토는 짠맛의 심도를 더해주지만 나트륨 함유량이 높아 적당량 섭취가 좋습니다. 이 탁월한 한 입으로 건강과 탐닉의 완벽한 조화를 경험해보세요!
