1 serving (30 grams) contains 80 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
400.5
칼로리
40.0
단백질
0
탄수화물
25.1
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
400.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.1 g | 32% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 5.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 124.5 mg | 41% | |
| 나트륨 | 2745 mg | 119% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 40.0 g | 80% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 0 mg | 0% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 550 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 프로슈토
프로슈토는 이탈리아에서 기원을 가진 건조 숙성 햄으로, 풍부한 맛과 섬세한 질감으로 유명합니다. 돼지의 뒷다리로 만들어지는 이 장인의 섬세품은 9개월부터 몇 년에 이르는 섬세한 숙성 과정을 거칩니다. 프로슈토는 탄수화물 함량이 낮고 단백질 함유량이 높아 균형 잡힌 식단에 좋은 소스입니다. 그러나 나트륨 함량이 높기 때문에 적당한 섭취가 필요합니다. 싱싱한 멜론 주위로 감싸 먹거나 굳은 빵 위에 층층이 쌓아 먹거나 혹은 샐러미와 함께한 샴페뉴리 보드의 일부로 맛보는 것으로 매 물감에 이탈리아의 맛을 즐길 수 있습니다.
