1 serving (50 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 2857.1 mg | 124% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 71.4 g | 142% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 952.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 프로슈토 크루도
프로슈토 크루도는 이탈리아에서 유래한 건조 곡성 햄으로, 섬세한 맛과 입안에서 녹는 질감으로 유명합니다. 고품질 등지에서 만들어지며 일반적으로 소금으로 양노를 하고 풍부한 향을 발달시키기 위해 여러 달 동안 숙성됩니다. 이 장인의 섬세한 맛은 이탈리아 요리의 중요한 부분으로, 종종 안티파스토로 즐기거나 신선한 멜론과 함께 맛볼 수 있습니다. 단백질이 풍부하고 탄수화물 함량이 낮으므로, 프로슈토 크루도는 적당량 섭취 시 건강한 옵션일 수 있습니다. 다만 소금 함유량이 높을 수 있으니, 균형 잡힌 식습관의 한 부분으로 즐기는 것이 좋습니다. 모든 조각마다 이태리의 시대를 초월한 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
