1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
345.2
칼로리
50
단백질
3.6
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 2857.1 mg | 124% | |
| 총 탄수화물 | 3.6 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 50 g | 100% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 프로슈토 코토 햄
프로슈토 코트 햄은 고품질 돼지고기로 만들어진 맛난 이탈리아 특산품으로, 신중하게 조리하고 숙성시킨 제품입니다. 이 부드럽고 풍미 있는 햄은 이탈리아 중심지에서 유래되었으며 전통 요리에서 중요한 재료입니다. 흑후추와 같은 향신료로 향을 살려 짠맛이 적당한 풍부하고 고소한 맛을 자랑합니다. 다른 숙성 고기들과 비교해 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아 건강에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 프로슈토 코트는 샌드위치 속이나 샤르큐트리 보드로 사용하기에 안성맞춤인 건강한 옵션입니다. 영양가 높고 훌륭한 맛을 동시에 경험해보세요. 어떤 요리 자리에도 잘 어울리는 완벽한 선택입니다.
