1 serving (50 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 1419.5 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 71.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 33.1 g | 66% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 프로슈토와 무화과 크로스티니
프로슈토와 고사리 크로스티니는 모든 모임에 완벽한 이탈리아 안주입니다. 바삭바삭한 베이게트 조각 위에 부드러운 염소 치즈, 달콤하고 성숙한 고사리, 얇게 썬 프로슈토가 올려져 있어 고소하고 달콤한 맛이 조화롭게 어우러진다. 이 우아한 요리는 이탈리아의 풍부한 요리 전통을 선보이면서 단백질과 건강 지방의 균형을 제공한다. 이러한 크로스티니를 적당히 즐기면 과도한 섭취 없이 호사롭고 건강한 선택으로 만들어, 당신의 다음 식사나 축하 행사에 어울린다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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