1 serving (50 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
709.8
칼로리
33.1
단백질
71.0
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 1419.5 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 71.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 33.1 g | 66% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 프로슈토와 무화과 크로스티니
프로슈토와 고사리 크로스티니는 모든 모임에 완벽한 이탈리아 안주입니다. 바삭바삭한 베이게트 조각 위에 부드러운 염소 치즈, 달콤하고 성숙한 고사리, 얇게 썬 프로슈토가 올려져 있어 고소하고 달콤한 맛이 조화롭게 어우러진다. 이 우아한 요리는 이탈리아의 풍부한 요리 전통을 선보이면서 단백질과 건강 지방의 균형을 제공한다. 이러한 크로스티니를 적당히 즐기면 과도한 섭취 없이 호사롭고 건강한 선택으로 만들어, 당신의 다음 식사나 축하 행사에 어울린다.
