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프로슈토와 아루귤 샌드위치

프로슈토와 아루귤 샌드위치

Lunch

항목 등급: 62/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
470.6
칼로리
23.5
단백질
47.1
탄수화물
21.2
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
470.6
% 일일 값*
총 지방 21.2 g 27%
포화 지방 7.1 g 35%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 35.3 mg 11%
나트륨 1411.8 mg 61%
총 탄수화물 47.1 g 17%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 4.7 g
단백질 23.5 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 117.6 mg 9%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 352.9 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

39.8%
19.9%
40.3%
지방: 190 cal (40.3%)
단백질: 94 cal (19.9%)
탄수화물: 188 cal (39.8%)

About 프로슈토와 아루귤 샌드위치

Prosciutto And Arugula Sandwich는 이탈리아 중심지에서 기원한 맛과 질감의 환상적인 조화입니다. 이 샌드위치는 부드럽고 짠맛이 도는 얇게 썰어진 맛있는 프로슈토와 향긋한 아루귈라를 조화롭게 어우러뜨린 요리입니다. 수제빵 두 조각 사이에 자리를 잡고 있으며 종종 부드러운 마스카포네 또는 매운 디종 머스타드를 얇게 바르는 경우도 있어 경험을 더 풍부하게 합니다. 프로슈토의 단백질과 아루귈라의 다양한 비타민이 풍부해서 낮시간식으로는 균형 잡힌 선택입니다. 이 고메 트리트를 즐기면 현미경을 들인 쾌락과 영양가가 완벽하게 조화되는 맛을 경험하실 수 있습니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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