1 serving (150 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
441.6
칼로리
39.4
단백질
0
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
441.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 110.4 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 프리통 바누스
Pritong Bangus는 바삭바삭한 후라이드 우럭, 많은 가정에서 사랑받는 필리핀 요리로, 맛있는 요리입니다. 이 맛있는 생선은 마늘, 소금, 식초의 혼합액으로 양념 후 황금색으로 튀겨내어 매 순간 만족스러운 크런치를 선사합니다. 종종 즐겨지며, 풍부한 요리 유산을 강조하는 쌀과 맞닥뜨리는 탱글탱글한 디핑 소스와 함께 제공됩니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 Pritong Bangus는 심장 건강에 도움이 되며, 어떤 식사에도 즐거우면서 영양가 있는 선택지가 됩니다. 매번 바삭바삭한 필렛마다 전통의 맛을 즐기세요!
