1 serving (43 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
680.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.0 g | 12% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 116.0 g | 42% | |
| 식이 섬유 | 12.0 g | 42% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 5.2 mg | 28% | |
| 칼륨 | 640 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 프리워시드 화이트 퀴노아
블랑쿠이노아는 단백질, 식이섬유 및 필수 아미노산이 풍부한 영양 가득한 수퍼푸드입니다. 남미 안데스 지역에서 기원한 이 고대 곡물은 글루텐 프리이며 다양한 요리에 적합합니다. 부드럽고 고소한 맛과 바삭한 질감 덕에 샐러드, 볼, 볶음 요리에 뛰어난 선택입니다. 비타민과 미네랄이 가득한 블랑쿠이노아는 건강한 식습관을 지지하고 에너지 수준을 유지하는 데 도움을 줍니다. 빠르고 쉽게 준비할 수 있어 바쁜 생활에 이상적인 선택입니다. 오늘 블랑쿠이노아의 건강한 좋은 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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