1 serving (30 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1600.0 mg | 69% | |
| 총 탄수화물 | 128.0 g | 46% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 96 g | ||
| 단백질 | 4.0 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 1200 mg | 25% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 잼된 자두
보존된 매실은 세밀하게 말린 매실에서 만든 탱글하고 달콤한 간식입니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 기쁨나는 간식은 중국을 비롯한 많은 아시아 요리에서 인기가 있으며 여러 요리에 사용하거나 단독으로 즐길 수 있습니다. 항산화제와 비타민이 풍부한 보존된 매실은 소화를 돕는 이점을 제공하지만 그 설탕 및 나트륨 함량으로 인해 적당한 양으로 섭취하는 것이 중요합니다. 독특한 맛 프로필을 가진 보존된 매실은 많은 요리 창작물에 흥미로운 변화를 추가합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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