1 serving (70 grams) contains 130 calories, 9.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
437.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 30.3 g | 38% | |
| 포화 지방 | 10.1 g | 50% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 2088.4 mg | 696% | |
| 나트륨 | 2762.1 mg | 120% | |
| 총 탄수화물 | 6.7 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 30.3 g | 60% | |
| 비타민 D | 134.7 mcg | 673% | |
| 칼슘 | 303.2 mg | 23% | |
| 철분 | 9.1 mg | 50% | |
| 칼륨 | 202.1 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오이푸른장조림
보존 오리 알은 아시아 요리 전통에서 특히 소중히 여기는 섬세한 맛이 있는 고급 음식입니다. 이 알은 진한 녹색 노른자와 독특한 맛을 내기 위해 질, 재, 소금 혼합물에 보존됩니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하며 오메가-3 지방산의 풍부한 원천이 되어 심장 건강을 촉진합니다. 콜레스테롤 함유량이 높지만 적당한 섭취가 중요합니다. 샐러드, 죽 또는 고급 요리의 대담한 재료로 즐기세요. 모든 식사를 한 단계 높여주는 진한 맛의 보존 오리 알의 매혹적인 매력을 발견하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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