준비된 식사

준비된 식사

Dinner

항목 등급: 74/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
377.4
칼로리
18.9
단백질
47.2
탄수화물
14.2
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
377.4
% 일일 값*
총 지방 14.2 g 18%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.2 mg 15%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 47.2 g 17%
식이 섬유 7.5 g 26%
당류 4.7 g
단백질 18.9 g 37%
비타민 D 94.3 mcg 471%
칼슘 141.5 mg 10%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 471.7 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

48.1%
19.3%
32.6%
지방: 127 cal (32.6%)
단백질: 75 cal (19.3%)
탄수화물: 188 cal (48.1%)

About 준비된 식사

준비된 식사는 신선하고 계절에 맞는 재료가 조화롭게 섞인, 입맛을 만족시키기 위해 전문가들이 정성스럽게 만든 요리입니다. 각 식사는 풍부한 단백질, 활기찬 채소, 그리고 건강한 그레인이 특징인 지중해 요리에서 영감을 받아 풍부하고 건강한 경험을 선사합니다. 우리의 식사는 인공 방부제가 없으며 건강에 좋은 지방이 포함되어 있어, 음식을 즐기는 것뿐만 아니라 몸을 영양으로 가득 채울 수 있도록 합니다. 화사한 퀴노아 샐러드든 맛있는 그릴 치킨 쟁반이든, 준비된 식사는 건강한 식사를 손쉽고 맛있게 즐길 수 있도록 해줍니다. 맛이나 영양에 타협하지 않고 편리함을 즐겨보세요!