1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
235.3
칼로리
4.7
단백질
35.3
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 자작요리 감자 매쉬ed potatoes
집에서 만든 감자 퓨레는 신선하고 손질된 감자로 만들어져 부드럽게 완성된 안식감 있는 클래식 메뉴입니다. 풍부한 버터와 전체 우유로 향긋하게 향기 나며 이 감자 요리는 미국 요리의 중요한 부분으로, 어떤 식사에도 완벽합니다. 벨벳 같은 질감과 약간의 짠맛이 있는 이 감자는 맛과 영양이 잘 어우러진 즐거운 조합을 제공합니다. 비타민과 미네랄이 풍부하며 건강한 반찬 옵션을 제공하지만, 버터로 인해 적당한 양의 지방이 함유되어 있습니다. 이 시대를 초월한 요리를 즐겨보세요. 한 입 맛볼 때마다 따스함과 만족감이 느껴지는 이 토요 부침으로 그릇을 색다르게 하세요!
