1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
39.7
단백질
7.9
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 238.1 mg | 79% | |
| 나트륨 | 1269.8 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 가지와 마늘 튀긴 게
대마 와 칠리 소스가 들어간 새우는 향긋한 해산물 요리로, 향긋한 마늘과 매운 칠리로 조리된 다진 새우를 결합합니다. 지중해와 아시아 영향을 보여주는 다양한 해안 요리에서 기원한 이 요리는 담백한 단백질과 필수 영양소로 가득한 새우는 열량이 낮고, 심장 건강에 좋은 오메가-3 지방산을 제공합니다. 마늘은 항산화 작용을 하며, 칠리는 신진대사를 촉진할 수 있습니다. 전채 또는 주요 요리로 완벽한 이 요리는 맛있을뿐만 아니라, 맛있는 맛을 자극하는 헬시한 맛 축하입니다.
