1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.5 mg | 47% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 프론즈 사가나키
프라운 Saganaki는 부드러운 프라운이 풍부한 토마토 소스에 피타 치즈 향, 신선한 허브, 그리고 올리브 오일이 물씬 풍기는 그리스 요리의 매력적인 메뉴입니다. 이 화려한 요리는 지중해의 맛을 대표하며, 프라운의 달콤함과 토마토의 신맛, 그리고 피타의 고소함이 조화롭게 어우러져 있습니다. 고단백 및 필수 영양소가 풍부한 이 요리는 탄수화물 함량이 낮고 풍부한 맛을 자랑하는 건강한 옵션입니다. 바삭바삭한 빵과 완벽하게 어울리는 프라운 Saganaki는 그리스의 햇살 가득한 해변으로 직접 떠나는 맛있는 만족감을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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