1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
14.2
단백질
9.4
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.3 mg | 31% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 새우 카레
프론즈 커리는 코코넛 밀크, 토마토, 그리고 심플한 같은 향신료들(양념)로 끓여내 맛있게 고소한 프론즈를 매운 소스에 끓이는 요리입니다. 인도와 동남아시아 연안 지역에서 유래된 이 요리는 다양한 요리 전통에서 중요한 자리를 차지하고 있습니다. 단백질과 오메가-3 지방산을 풍부하게 함유해, 프론즈 커리는 입맛을 즐겁게 해주는 동시에 건강에도 이로운 영양소를 제공합니다. 신선한 재료와 향신료를 사용해 염증을 완화하는 성분도 함유하고 있습니다. 즐거운 식사를 기대하며, 이 요리는 스팀을한 밥이나 따뜻한 나안과 함께 즐기세요.
