1 serving (100 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
238.1
칼로리
47.6
단백질
2.4
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 357.1 mg | 119% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 크루민 요리된 새우
커민으로 양념한 새우는 인도 요리에서 유래된 매우 맛있는 요리로, 향긋한 커민과 완벽하게 볶아낸 육즙이 풍부한 새우가 조화를 이룹니다. 이 요리는 강렬한 맛과 향신료로 가득하며, 식욕을 자극하는 맛을 즐길 수 있습니다. 단백질이 풍부한 새우는 칼로리가 낮고 오메가-3 지방산과 같은 필수 영양소가 풍부하여 건강한 해산물 옵션으로 간주됩니다. 커민의 향이 따뜻하고 토양적인 깊은 맛을 더해주며 소화를 지원하고 항염증 특성을 포함한 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 만족스럽고 영양가 있는 식사로 이 활기찬 요리를 즐겨보세요!
