1 serving (100 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 357.1 mg | 119% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크루민 요리된 새우
커민으로 양념한 새우는 인도 요리에서 유래된 매우 맛있는 요리로, 향긋한 커민과 완벽하게 볶아낸 육즙이 풍부한 새우가 조화를 이룹니다. 이 요리는 강렬한 맛과 향신료로 가득하며, 식욕을 자극하는 맛을 즐길 수 있습니다. 단백질이 풍부한 새우는 칼로리가 낮고 오메가-3 지방산과 같은 필수 영양소가 풍부하여 건강한 해산물 옵션으로 간주됩니다. 커민의 향이 따뜻하고 토양적인 깊은 맛을 더해주며 소화를 지원하고 항염증 특성을 포함한 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 만족스럽고 영양가 있는 식사로 이 활기찬 요리를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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